Sun, Sep 19
|Online
YIN YOGAREEKS ASSTER
In 2021 kan jij als personeelslid van Asster deelnemen aan online yoga en meditatie.
Tijd en locatie
Sep 19, 2021, 9:30 AM – Dec 19, 2021, 10:30 AM
Online
Over het evenement
Om samen veerkrachtig te zijn, kan jij als personeelslid van Asster deelnemen aan online yin yoga:
In jouw vertrouwde omgeving word je uitgedaagd om bepaalde gebieden van het lichaam te stretchen en de rest meer en meer te onspannen door het gebruik van de ademhaling. Verschillende houdingen worden een langere tijd aangehouden om zo het bindweefsel in het lichaam en de gewrichten soepeler te maken. Een ideale manier om bewust tijd te nemen voor jouw lichaam en geest.
Je schrijft je in voor de reeks yin yoga. Op onderstaande data staat een online yin yoga les gepland. Je krijgt voor de les steeds een mailtje met een zoomlink doorgestuurd.
19/09 om 9u30
10/10 om 9u30
07/11 om 9u30
21/11 om 9u30
05/12 om 9u30
19/12 om 9u30
benodigdheden: makkelijke kleding, matje, kussen en dekentje.