YOGA & MANTRA

Op zondag 23 januari maken we tijd en ruimte om de werking van yoga en het zingen van mantra’s te ervaren in een prachtige, namelijk locatie OORD te hoeleden.

Jolien Lammens en Hanne Daems van Tussenstop maken door middel van yoga ruimte om in jezelf te keren, op te warmen en heerlijk te stretchen.

Lotte Verbeeck van Stemkracht laat je de de kracht van klank en muziek ervaren door verschillende mantra’s te zingen. Man = mind. Tra = trilling of projectie. Man-tra = Projectie van de mind door middel van geluid. Het zingen van mantra's beïnvloedt je lichaam, je geest en je ziel. Het is een vorm van meditatie waarbij we “voorbij het denken” gaan en dat zorgt dat je rust in je gedachten krijgt en ontspanning ervaart.

Neem je eigen mat, kussen, deken mee en doe gemakkelijke kledij aan met verschillende laagjes.

We starten om 9u30 met een sessie…