top of page
Yoga

Yin yoga
Stretchen, ontspannen en hernieuwen
​
langer in zittende en liggende houdingen blijven
meditatief
bindweefsel soepel houden

Flow yoga
Dynamische bewegen op het ritme van de adem
​
poses worden aan mekaar geweven
spierkracht, balans en ontspanning
het lichaam zowel sterk als soepel houden
bottom of page