top of page

YINYOGA

Stretchen, ontspannen en hernieuwen

Bij Yinyoga kan je terecht als je nood hebt aan een relatief rustige les. De focus ligt hier op tijd nemen voor je lichaam door diep en lang te stretchen. De houdingen worden langer aangehouden, zo heb je meer tijd om je lichaam te verkennen. Door merendeels zittende en liggende houdingen voor een langere periode aan te houden, worden de gewrichten en het bindweefsel gestretcht. Yin yoga is dan ook dé manier om bindweefsel en gewrichten te herstellen en versterken.

-  Maandag 20u OORD. Hoeleden

-  Woensdagavond 20u Tiensestraat 10 Zoutleeuw

-  Donderdag 19u30 oplintersesteenweg 598, Oplinter 

web_stroohm_djulibravenboer_00066.jpg
bottom of page