YINYOGA
Stretchen, ontspannen en hernieuwen
Bij Yinyoga kan je terecht als je nood hebt aan een relatief rustige les. De focus ligt hier op tijd nemen voor je lichaam door diep en lang te stretchen. De houdingen worden langer aangehouden, zo heb je meer tijd om je lichaam te verkennen. Door merendeels zittende en liggende houdingen voor een langere periode aan te houden, worden de gewrichten en het bindweefsel gestretcht. Yin yoga is dan ook dé manier om bindweefsel en gewrichten te herstellen en versterken.
​
- Maandag 20u OORD. Neerlintersesteenweg 9 Hoeleden
- Woensdag 20u FULFIL Tiensestraat 10 Zoutleeuw
​
Vanaf September 2024 gaan de wekelijkse lessen weer door. Voorlopig is er vervanging op Maandagavond om 20u bij OORD. door zachtig met Julie. Hieronder kan je je inschrijven of een kijkje nemen op haar website.
